https://ravan-psychology.ir/2026-09-20https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/sites/main/24c739f127a0465184c17ebe5fb05227.jpg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T083913Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=94d549f6c68224d632c6cbe637723724ee17e61d5ce8a87a1f4594f7d3613b01مریم شمسی پورhttps://ravan-psychology.ir/blogs/2026-09-20https://ravan-psychology.ir/blog/8559/2026-10-19https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/97daf64ba84e4fecbc6fc1d4f971b245.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T083913Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=91bba109ddebb007276660cb7d5755ad3d3c343c1d2e6cfcac227e56f9be6e80نافرمانی کودک و پرخاشگری: وقتی اضطراب پشت رفتار استhttps://ravan-psychology.ir/blog/8558/2026-10-17https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/35c7a5c8359d43039dec68714c1b7fb0.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T083913Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=34f07384bb0e669f2ccb9020634829bad5104a768c4af83efdb9ba585c0d1c6dACT و پذیرش در مشاوره فردی: کاهش اجتناب هیجانیhttps://ravan-psychology.ir/blog/8557/2026-10-15https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/5515f8f5674347deaab26c2042b3b841.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T083913Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=0db67b93f4b8a3630171823bf23343a298dbcc9fccd3b0c615c9115cf87543f6چطور در مشاوره فردی هدف‌گذاری واقع‌بینانه کنیم؟https://ravan-psychology.ir/blog/8556/2026-10-13https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/6c3b7c52f31f49fd82c5fa41a3d0df04.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T083913Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=59c52e98981f7abdea17a84fe5cee7ba345213e76d0f0bcb1e9b1c05e2b0db7cمشاوره ازدواج با ذهن‌آگاهی: از صحبت‌کردن تا تصمیم مشترکhttps://ravan-psychology.ir/blog/8555/2026-10-11https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/0ec6f9faa169469480ea72f3f59e61a2.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T083913Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=b728beae8bb76decd289706cc345646d2c9de532e6a463b2848f607b4e3fc2c0وقتی بحث زوجین تکرار می‌شود: تنظیم هیجان و پذیرش در ۲۰۲۶https://ravan-psychology.ir/blog/8554/2026-10-09https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/e154878bdb1847ba9981762fb014b101.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T083913Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=0b8dfc14d33a40d839acfd1d1d6f34f4e9e4efae3e4b419937c818a1c7106fc3چرخه دعوا در زوجین: چگونه با ذهن‌آگاهی دعوا را قطع کنیمhttps://ravan-psychology.ir/blog/8553/2026-10-07https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/674210d652c445a4a9128be93f4bb534.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T083913Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=365d72118ae5059f47db9e214dddfed48119d66ab025825bb6f92bbb26d4f6ebلجبازی نوجوان و کم‌شنوایی: گفت‌وگوی مبتنی بر پذیرشhttps://ravan-psychology.ir/blog/8552/2026-10-05https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/746c494137a94e358d9f997b79295a03.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T083913Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=78f8d397f2ff3778f2c1cbba73e8909b648b080f7c49de5ae29093fd79ed7412تعارض نوجوان و والدین: مرزگذاری بدون جنگ قدرت با رویکرد پذیرشhttps://ravan-psychology.ir/blog/6310/2026-10-04https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/9518a6dce539476597e816c1f9b2b72e.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T083914Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=d6768025a6642e99e72fdf094c8fffca44ffa058c90641d0e1584b731e631d98ترس از ترک‌شدن و اضطراب جدایی: چگونه الگوهای دلبستگی شکل می‌گیرند و چه کارهایی کمک می‌کندhttps://ravan-psychology.ir/blog/8551/2026-10-03https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/62c8effe2cbd4c8285895661dfd69f91.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T083914Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=4cbefbd8263780219527b14aed13a9b10ec41e72cb190bea5bebd00a283dc5f2اضطراب نوجوانان و نگرانی مداوم: ذهن‌آگاهی در پژوهش‌های ۲۰۲۵https://ravan-psychology.ir/blog/8550/2026-10-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/b71dee280c9c40148b12d7ba0b09870d.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T083914Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=a8530993d4bc4088e326d2cb2648007d051c35a5313646580cdc9eeda2ae27b2افسردگی نوجوانان: تمرین پذیرش برای کاهش گیرکردن در غمhttps://ravan-psychology.ir/blog/6146/2026-09-18https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/569ad1fa65074a12a0637ad0276e0a10.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T083914Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=3bd3e041b8c5bbe5df40e2fdd8e2fb53737bc165bd845f3267fd36135e9b07acاضطراب جدایی در بزرگسالان: نشانه‌ها، محرک‌ها و راه‌های مدیریت در زندگی روزمرهhttps://ravan-psychology.ir/blog/2917/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/314e6aa979194d97860dc09ed89378d4.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T083914Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=8902d101cd900b63602d846b690a3dc830df3fb0600d4a481e21f60b15b72f05خدمات مشاوره و روان‌درمانی در عمل: از ارزیابی اولیه تا برنامه‌ریزی جلساتhttps://ravan-psychology.ir/blog/2916/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/9f6dc32937e14aa29c32798454493642.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T083914Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=e6cef6def5acf81f13c752724c7461b799faa047d3748ca49ae61d9d1b0c6b20تأثیر هنجارهای اجتماعی بر رفتار: از اطاعت تا سازگاری در جمعhttps://ravan-psychology.ir/blog/2915/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/c2cf29247f344ba99edefb5d6719e8bd.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T083914Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=6763c21e62d385cd16a7ff0285b9a727daf719b19714b0322f1bbfeb7e120853تغییرات هیجانی در رشد کودک و نوجوان: نشانه‌های رایج و شیوه پاسخ والدینhttps://ravan-psychology.ir/blog/2914/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/5f1847d56b78405c8e9c97f6425f211c.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T083914Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=097ef5770f7e24ebf7cd019dd3f23f1ae6f68d391764b8574ff3dd43db2b96f4افکار خودکار و خطاهای شناختی؛ راهنمای شناسایی و بازنگری در زندگی روزمرهhttps://ravan-psychology.ir/blog/2913/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/f6849f274dc54b04b574583a0c1a6fd2.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T083914Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=75fe896ca0373a3c7a7d2e1c132a34b3999959d6157926d32e1c45a53421fc27شناخت الگوهای شخصیتی: چگونه سبک دلبستگی بر انتخاب‌های ما اثر می‌گذارد