https://ravan-psychology.ir/2026-09-20https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/sites/main/24c739f127a0465184c17ebe5fb05227.jpg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T074119Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=b7304740826f2865940303b9e7802f17b016386bd1370349237ccf14f4427a74مریم شمسی پورhttps://ravan-psychology.ir/blogs/2026-09-20https://ravan-psychology.ir/blog/8559/2026-10-19https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/97daf64ba84e4fecbc6fc1d4f971b245.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T074119Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=e4f865a7641cfc82d1478ce1ebb419fc5941c8f2752169db15c90bbc046dc12aنافرمانی کودک و پرخاشگری: وقتی اضطراب پشت رفتار استhttps://ravan-psychology.ir/blog/8558/2026-10-17https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/35c7a5c8359d43039dec68714c1b7fb0.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T074119Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=8f30e093e040a9df334f2cde2ed3ecd30b65f2bef5e174c74a2202baccbf73ffACT و پذیرش در مشاوره فردی: کاهش اجتناب هیجانیhttps://ravan-psychology.ir/blog/8557/2026-10-15https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/5515f8f5674347deaab26c2042b3b841.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T074119Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=d343a6feaac3b4ba0ec75deab81e50f5f76a039fca314ecb9aa0f8b435ac8b96چطور در مشاوره فردی هدف‌گذاری واقع‌بینانه کنیم؟https://ravan-psychology.ir/blog/8556/2026-10-13https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/6c3b7c52f31f49fd82c5fa41a3d0df04.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T074119Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=861ded76dd8ed7e43fdbf7f0e86ca9c5be600aa9ef876d57ea89ba987c262091مشاوره ازدواج با ذهن‌آگاهی: از صحبت‌کردن تا تصمیم مشترکhttps://ravan-psychology.ir/blog/8555/2026-10-11https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/0ec6f9faa169469480ea72f3f59e61a2.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T074119Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=c904b883a2107bd524abd69b5bcc9024147a4784368a9c713082497e84ac308dوقتی بحث زوجین تکرار می‌شود: تنظیم هیجان و پذیرش در ۲۰۲۶https://ravan-psychology.ir/blog/8554/2026-10-09https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/e154878bdb1847ba9981762fb014b101.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T074119Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=4f617b8e0ca5e546047a29178ac60be0672ec99b26862239c71afbab834d4091چرخه دعوا در زوجین: چگونه با ذهن‌آگاهی دعوا را قطع کنیمhttps://ravan-psychology.ir/blog/8553/2026-10-07https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/674210d652c445a4a9128be93f4bb534.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T074119Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=9007ffdbcad3fca32621d147b9be6f9489f8edd98dcdadee0efdce2107c1e0ddلجبازی نوجوان و کم‌شنوایی: گفت‌وگوی مبتنی بر پذیرشhttps://ravan-psychology.ir/blog/8552/2026-10-05https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/746c494137a94e358d9f997b79295a03.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T074119Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=5646616fefcf906512d7b2cdce6712c5064a5cfd7bbe6ff136cf8eeabaffda62تعارض نوجوان و والدین: مرزگذاری بدون جنگ قدرت با رویکرد پذیرشhttps://ravan-psychology.ir/blog/6310/2026-10-04https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/9518a6dce539476597e816c1f9b2b72e.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T074119Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=7ce8f86303941ce91b9171b08259ef0275898fff637ccd8d2bba2e815ae685a9ترس از ترک‌شدن و اضطراب جدایی: چگونه الگوهای دلبستگی شکل می‌گیرند و چه کارهایی کمک می‌کندhttps://ravan-psychology.ir/blog/8551/2026-10-03https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/62c8effe2cbd4c8285895661dfd69f91.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T074119Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=5645605007bb45f4f675b73a27cab9d2bf2a9f9cbef4ce43f371a76e495c8a52اضطراب نوجوانان و نگرانی مداوم: ذهن‌آگاهی در پژوهش‌های ۲۰۲۵https://ravan-psychology.ir/blog/8550/2026-10-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/b71dee280c9c40148b12d7ba0b09870d.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T074119Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=a17210df1930f38c7bdbc572c4d59f1187c36c88470e9edc69dacb64f97ba999افسردگی نوجوانان: تمرین پذیرش برای کاهش گیرکردن در غمhttps://ravan-psychology.ir/blog/6146/2026-09-18https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/569ad1fa65074a12a0637ad0276e0a10.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T074119Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=92ca8891082bd74354f8a67b3e92c063c0f50788e0a66aadc393bc65901178c4اضطراب جدایی در بزرگسالان: نشانه‌ها، محرک‌ها و راه‌های مدیریت در زندگی روزمرهhttps://ravan-psychology.ir/blog/2917/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/314e6aa979194d97860dc09ed89378d4.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T074119Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=a13d5a34bae6ae435257b31e3b0611ef3fd19ff26a28053be9a91315220f7013خدمات مشاوره و روان‌درمانی در عمل: از ارزیابی اولیه تا برنامه‌ریزی جلساتhttps://ravan-psychology.ir/blog/2916/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/9f6dc32937e14aa29c32798454493642.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T074119Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=6de68602d0a36042262362adb6d6e0229c59598a9cf4b4f8549a70e211478192تأثیر هنجارهای اجتماعی بر رفتار: از اطاعت تا سازگاری در جمعhttps://ravan-psychology.ir/blog/2915/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/c2cf29247f344ba99edefb5d6719e8bd.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T074119Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=e276b93f2a30c9ddcd65acca3f1db3093115654684da03f5e8c3835b12a68ac1تغییرات هیجانی در رشد کودک و نوجوان: نشانه‌های رایج و شیوه پاسخ والدینhttps://ravan-psychology.ir/blog/2914/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/5f1847d56b78405c8e9c97f6425f211c.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T074120Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=4df88145fc00908ca181a9b7af18a856c143374e64c9d5c30b9a3d29295def7dافکار خودکار و خطاهای شناختی؛ راهنمای شناسایی و بازنگری در زندگی روزمرهhttps://ravan-psychology.ir/blog/2913/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/f6849f274dc54b04b574583a0c1a6fd2.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261108%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261108T074120Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=5294c1f4baebf81e3b4dd2b085ca99386c59fc7fbb06201f5458a5f88aaad88bشناخت الگوهای شخصیتی: چگونه سبک دلبستگی بر انتخاب‌های ما اثر می‌گذارد