https://ravan-psychology.ir/2026-09-20https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/sites/main/24c739f127a0465184c17ebe5fb05227.jpg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T044044Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=91f0fbde5af4a118191af7c278ca745952a0772c4c44fadebdc49a6cc2affbd5مریم شمسی پورhttps://ravan-psychology.ir/blogs/2026-09-20https://ravan-psychology.ir/blog/8559/2026-10-19https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/97daf64ba84e4fecbc6fc1d4f971b245.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T044044Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=7866a4768411fe23d3c935ab5911b2abc1b55ba058bd2394ff784d21f9c20706نافرمانی کودک و پرخاشگری: وقتی اضطراب پشت رفتار استhttps://ravan-psychology.ir/blog/8558/2026-10-17https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/35c7a5c8359d43039dec68714c1b7fb0.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T044044Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=4037031652c7fb860b326f2cf6729fa1c26fe6ceffb94895b63a62c769a2cd38ACT و پذیرش در مشاوره فردی: کاهش اجتناب هیجانیhttps://ravan-psychology.ir/blog/8557/2026-10-15https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/5515f8f5674347deaab26c2042b3b841.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T044044Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=605e8bfc532171c01fc1db3dd9ba94c0659c3bdfe0012dea30836b6341073686چطور در مشاوره فردی هدف‌گذاری واقع‌بینانه کنیم؟https://ravan-psychology.ir/blog/8556/2026-10-13https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/6c3b7c52f31f49fd82c5fa41a3d0df04.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T044044Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=0874d49f5256846c2e9ae7bf3fa15e9addbb6ec09214275f3608b8bf19ef6a43مشاوره ازدواج با ذهن‌آگاهی: از صحبت‌کردن تا تصمیم مشترکhttps://ravan-psychology.ir/blog/8555/2026-10-11https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/0ec6f9faa169469480ea72f3f59e61a2.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T044044Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=a5073780550107dee0b0d26253c6d0795ac7414d08eef96a553afd3d862ed00dوقتی بحث زوجین تکرار می‌شود: تنظیم هیجان و پذیرش در ۲۰۲۶https://ravan-psychology.ir/blog/8554/2026-10-09https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/e154878bdb1847ba9981762fb014b101.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T044044Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=c45b15e4231156ab455d32e3806ad42649b64f7e81d1bc5bf3553fee95c4aa1fچرخه دعوا در زوجین: چگونه با ذهن‌آگاهی دعوا را قطع کنیمhttps://ravan-psychology.ir/blog/8553/2026-10-07https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/674210d652c445a4a9128be93f4bb534.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T044044Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=17f5acf95efe4158cd5d249acb3ef428cab2b114db20fb2e18e210e391aec795لجبازی نوجوان و کم‌شنوایی: گفت‌وگوی مبتنی بر پذیرشhttps://ravan-psychology.ir/blog/8552/2026-10-05https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/746c494137a94e358d9f997b79295a03.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T044044Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=79966f746b8c900b0bad649db65f798b6b20b7c9983a05910677095049a459baتعارض نوجوان و والدین: مرزگذاری بدون جنگ قدرت با رویکرد پذیرشhttps://ravan-psychology.ir/blog/6310/2026-10-04https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/9518a6dce539476597e816c1f9b2b72e.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T044044Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=238be95ed2a68bb4d44b8cf26e5254f73625d855d45fba23f0d97c0ff3241812ترس از ترک‌شدن و اضطراب جدایی: چگونه الگوهای دلبستگی شکل می‌گیرند و چه کارهایی کمک می‌کندhttps://ravan-psychology.ir/blog/8551/2026-10-03https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/62c8effe2cbd4c8285895661dfd69f91.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T044044Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=289933c2c8818c543bcc7d9c50fd14c0f32b910f97bf42ecfd7cd020c0def193اضطراب نوجوانان و نگرانی مداوم: ذهن‌آگاهی در پژوهش‌های ۲۰۲۵https://ravan-psychology.ir/blog/8550/2026-10-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/b71dee280c9c40148b12d7ba0b09870d.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T044044Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=0f637e641a4c5d133e0592ea4ff0e9cd3ef4e0804faf13bcb09317b37540115fافسردگی نوجوانان: تمرین پذیرش برای کاهش گیرکردن در غمhttps://ravan-psychology.ir/blog/6146/2026-09-18https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/569ad1fa65074a12a0637ad0276e0a10.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T044044Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=c6c0e889d5ca61d9b40c14b94c62e74233ef3dd22eca07326306b2939899043aاضطراب جدایی در بزرگسالان: نشانه‌ها، محرک‌ها و راه‌های مدیریت در زندگی روزمرهhttps://ravan-psychology.ir/blog/2917/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/314e6aa979194d97860dc09ed89378d4.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T044044Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=3c7559add781d286aa979ec8eb4c101a0d67a25f6cb0d74f41cf971d9d99609cخدمات مشاوره و روان‌درمانی در عمل: از ارزیابی اولیه تا برنامه‌ریزی جلساتhttps://ravan-psychology.ir/blog/2916/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/9f6dc32937e14aa29c32798454493642.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T044044Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=efba69bdebfa136fd96b9268bddf60a2724dba1db7843afbcfaea7d3120d9724تأثیر هنجارهای اجتماعی بر رفتار: از اطاعت تا سازگاری در جمعhttps://ravan-psychology.ir/blog/2915/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/c2cf29247f344ba99edefb5d6719e8bd.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T044044Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=e8d68bd3b47a2d048259ce7e79208250163b690f00fcfe5fafd9420197e5facfتغییرات هیجانی در رشد کودک و نوجوان: نشانه‌های رایج و شیوه پاسخ والدینhttps://ravan-psychology.ir/blog/2914/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/5f1847d56b78405c8e9c97f6425f211c.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T044044Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=a3d5d8eb1484e83f11b97faaad36b471ae37e4db8a4ff7e6ce9a96ef4c9889d3افکار خودکار و خطاهای شناختی؛ راهنمای شناسایی و بازنگری در زندگی روزمرهhttps://ravan-psychology.ir/blog/2913/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/f6849f274dc54b04b574583a0c1a6fd2.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T044044Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=37f2a1f9edf6081c905850caca1db14b0f83b99ce3ebb3932b5d7b702fb99267شناخت الگوهای شخصیتی: چگونه سبک دلبستگی بر انتخاب‌های ما اثر می‌گذارد