https://ravan-psychology.ir/2026-09-20https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/sites/main/24c739f127a0465184c17ebe5fb05227.jpg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T033846Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=325b42c6753410e7a071135017fe95bd8c6b356026c667b2bf26393d0bc17c6dمریم شمسی پورhttps://ravan-psychology.ir/blogs/2026-09-20https://ravan-psychology.ir/blog/8559/2026-10-19https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/97daf64ba84e4fecbc6fc1d4f971b245.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T033846Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=7a7c567c27876f9a15557f57c2560e604c77f17ac438f5fc538b5d3749fd3f87نافرمانی کودک و پرخاشگری: وقتی اضطراب پشت رفتار استhttps://ravan-psychology.ir/blog/8558/2026-10-17https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/35c7a5c8359d43039dec68714c1b7fb0.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T033846Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=7254b833d0e1bd78bfa9b7140635e1a2687ff1539b6f78a9721bd26c7dadf604ACT و پذیرش در مشاوره فردی: کاهش اجتناب هیجانیhttps://ravan-psychology.ir/blog/8557/2026-10-15https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/5515f8f5674347deaab26c2042b3b841.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T033846Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=bd4e9ec213c2028fe65b1eb1fe0c2f38ec9f096702673a4c43f7e0b11724205bچطور در مشاوره فردی هدف‌گذاری واقع‌بینانه کنیم؟https://ravan-psychology.ir/blog/8556/2026-10-13https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/6c3b7c52f31f49fd82c5fa41a3d0df04.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T033846Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=f151a34b7ff772f4c31fe67af07c994849e82bcca9fd787fb4bed7c0759f0a03مشاوره ازدواج با ذهن‌آگاهی: از صحبت‌کردن تا تصمیم مشترکhttps://ravan-psychology.ir/blog/8555/2026-10-11https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/0ec6f9faa169469480ea72f3f59e61a2.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T033846Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=dfdb11d6e385e35d06f077e357508fd9a580618b63d78fb6660ebf634b4ae2aaوقتی بحث زوجین تکرار می‌شود: تنظیم هیجان و پذیرش در ۲۰۲۶https://ravan-psychology.ir/blog/8554/2026-10-09https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/e154878bdb1847ba9981762fb014b101.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T033846Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=3c190e80c5e5a441709a93bdd4b91a116dc5f12295f5308f68cfc17e4809d026چرخه دعوا در زوجین: چگونه با ذهن‌آگاهی دعوا را قطع کنیمhttps://ravan-psychology.ir/blog/8553/2026-10-07https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/674210d652c445a4a9128be93f4bb534.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T033846Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=c505c3307ea13e4cc38980d854f3971ce5277bf3c088f4647ddd48efb3f00392لجبازی نوجوان و کم‌شنوایی: گفت‌وگوی مبتنی بر پذیرشhttps://ravan-psychology.ir/blog/8552/2026-10-05https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/746c494137a94e358d9f997b79295a03.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T033846Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=a47aacce7b08b32c4f73d360443f06a8c462eb6a19225c9139fecb46f21777d9تعارض نوجوان و والدین: مرزگذاری بدون جنگ قدرت با رویکرد پذیرشhttps://ravan-psychology.ir/blog/6310/2026-10-04https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/9518a6dce539476597e816c1f9b2b72e.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T033846Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=b411fe206d9907618a41911b15a546b2bb6d2e04e0890aa3d5c01f8c1125b357ترس از ترک‌شدن و اضطراب جدایی: چگونه الگوهای دلبستگی شکل می‌گیرند و چه کارهایی کمک می‌کندhttps://ravan-psychology.ir/blog/8551/2026-10-03https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/62c8effe2cbd4c8285895661dfd69f91.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T033846Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=fee61ca737d6ba2e6c9e5a00509e637d729c99c74d119587c521c634a3ff6677اضطراب نوجوانان و نگرانی مداوم: ذهن‌آگاهی در پژوهش‌های ۲۰۲۵https://ravan-psychology.ir/blog/8550/2026-10-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/b71dee280c9c40148b12d7ba0b09870d.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T033846Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=6f045f67bc6d0724260dfb55f80c278d897b5b9481d30dc6ca785a575cf8acf2افسردگی نوجوانان: تمرین پذیرش برای کاهش گیرکردن در غمhttps://ravan-psychology.ir/blog/6146/2026-09-18https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/569ad1fa65074a12a0637ad0276e0a10.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T033846Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=c4c6e48eff58c65f0c59c52097db7faf1f343e0e83af7e670646e2e449232e69اضطراب جدایی در بزرگسالان: نشانه‌ها، محرک‌ها و راه‌های مدیریت در زندگی روزمرهhttps://ravan-psychology.ir/blog/2917/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/314e6aa979194d97860dc09ed89378d4.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T033846Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=f79e001323b4785e48f2f984a289f5df6eb2a9d84ee68cfa4b8122938ddcebecخدمات مشاوره و روان‌درمانی در عمل: از ارزیابی اولیه تا برنامه‌ریزی جلساتhttps://ravan-psychology.ir/blog/2916/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/9f6dc32937e14aa29c32798454493642.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T033846Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=f530b6c2ac61d31bf4307b41b46a4a8d38142f9db130f2d5a90d056ee489352aتأثیر هنجارهای اجتماعی بر رفتار: از اطاعت تا سازگاری در جمعhttps://ravan-psychology.ir/blog/2915/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/c2cf29247f344ba99edefb5d6719e8bd.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T033846Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=9197e593524e9d309a41c8944a6a907ddf7cb81ac5933e471237f873c87d014bتغییرات هیجانی در رشد کودک و نوجوان: نشانه‌های رایج و شیوه پاسخ والدینhttps://ravan-psychology.ir/blog/2914/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/5f1847d56b78405c8e9c97f6425f211c.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T033846Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=eb6b456af4014742c39352f18d26ded6b4d5a6e4f264c0fb9781c6f933ac30e2افکار خودکار و خطاهای شناختی؛ راهنمای شناسایی و بازنگری در زندگی روزمرهhttps://ravan-psychology.ir/blog/2913/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/f6849f274dc54b04b574583a0c1a6fd2.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T033846Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=3c0c4472cbe0461698d2b94de924355cff5b00a1287025112ca5cc8501f1cb74شناخت الگوهای شخصیتی: چگونه سبک دلبستگی بر انتخاب‌های ما اثر می‌گذارد