https://ravan-psychology.ir/2026-09-20https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/sites/main/24c739f127a0465184c17ebe5fb05227.jpg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T021638Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=86b69bb7ca9d72c013b474455ca7dca39230279c6992b98ec04e0340c755365dمریم شمسی پورhttps://ravan-psychology.ir/blogs/2026-09-20https://ravan-psychology.ir/blog/8559/2026-10-19https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/97daf64ba84e4fecbc6fc1d4f971b245.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T021638Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=8529a90fc6bca3535659a74b239539656bda859dccde848edcc6bc4425865132نافرمانی کودک و پرخاشگری: وقتی اضطراب پشت رفتار استhttps://ravan-psychology.ir/blog/8558/2026-10-17https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/35c7a5c8359d43039dec68714c1b7fb0.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T021638Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=2f2295bfbd62186e5542ce9f8d34a7cfce665fe3918586cb6120d8699fce1baeACT و پذیرش در مشاوره فردی: کاهش اجتناب هیجانیhttps://ravan-psychology.ir/blog/8557/2026-10-15https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/5515f8f5674347deaab26c2042b3b841.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T021638Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=8ba5ec1f2c8bfb11ab0b1c508d089bad08a721113fa6d9d82d5d450009fee7bbچطور در مشاوره فردی هدف‌گذاری واقع‌بینانه کنیم؟https://ravan-psychology.ir/blog/8556/2026-10-13https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/6c3b7c52f31f49fd82c5fa41a3d0df04.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T021638Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=94461f41be79e8edc98c655e264555d342a21d77ca6a10912a7d841cd67c923fمشاوره ازدواج با ذهن‌آگاهی: از صحبت‌کردن تا تصمیم مشترکhttps://ravan-psychology.ir/blog/8555/2026-10-11https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/0ec6f9faa169469480ea72f3f59e61a2.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T021638Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=8d53798c12f1e2f98fe4d79b8f7290e22796a613484eb570dab34361c3a9b182وقتی بحث زوجین تکرار می‌شود: تنظیم هیجان و پذیرش در ۲۰۲۶https://ravan-psychology.ir/blog/8554/2026-10-09https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/e154878bdb1847ba9981762fb014b101.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T021638Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=ac173c8670b8da2f3fd41e200b4a11b6239094966c0a54a8d261d6bcaa1e2267چرخه دعوا در زوجین: چگونه با ذهن‌آگاهی دعوا را قطع کنیمhttps://ravan-psychology.ir/blog/8553/2026-10-07https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/674210d652c445a4a9128be93f4bb534.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T021638Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=3e759634f677814baf16172fa3e0999855771e35bc6b37ab5d42e1320fec92d1لجبازی نوجوان و کم‌شنوایی: گفت‌وگوی مبتنی بر پذیرشhttps://ravan-psychology.ir/blog/8552/2026-10-05https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/746c494137a94e358d9f997b79295a03.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T021638Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=6eab1f592bcfb166853e6409f8534f2829c8dd615cb5677ddfbf2b6f1f9bb1f2تعارض نوجوان و والدین: مرزگذاری بدون جنگ قدرت با رویکرد پذیرشhttps://ravan-psychology.ir/blog/6310/2026-10-04https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/9518a6dce539476597e816c1f9b2b72e.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T021638Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=86c15c9dd734bc56e7cb220570f50b477228b8374bdaa1a6f22387d6eb185367ترس از ترک‌شدن و اضطراب جدایی: چگونه الگوهای دلبستگی شکل می‌گیرند و چه کارهایی کمک می‌کندhttps://ravan-psychology.ir/blog/8551/2026-10-03https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/62c8effe2cbd4c8285895661dfd69f91.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T021638Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=d95cbd7aabf18a6eea63f48fe0dfeb9c5e2a961ab575da16a44e05050ae0caf6اضطراب نوجوانان و نگرانی مداوم: ذهن‌آگاهی در پژوهش‌های ۲۰۲۵https://ravan-psychology.ir/blog/8550/2026-10-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/b71dee280c9c40148b12d7ba0b09870d.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T021638Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=e62e0eacbaaffdf261235ce45e0f6e7b5da9f13dc7a5d8adb8929b03bc9982f8افسردگی نوجوانان: تمرین پذیرش برای کاهش گیرکردن در غمhttps://ravan-psychology.ir/blog/6146/2026-09-18https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/569ad1fa65074a12a0637ad0276e0a10.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T021638Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=733ea46e0a756953e22787b68a25e1ae914bb804ae33fe35b53588b3798c6230اضطراب جدایی در بزرگسالان: نشانه‌ها، محرک‌ها و راه‌های مدیریت در زندگی روزمرهhttps://ravan-psychology.ir/blog/2917/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/314e6aa979194d97860dc09ed89378d4.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T021638Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=48e093173e3ab66d077592f56a0dc5ef8ef4a9a69186745666339659521c72b9خدمات مشاوره و روان‌درمانی در عمل: از ارزیابی اولیه تا برنامه‌ریزی جلساتhttps://ravan-psychology.ir/blog/2916/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/9f6dc32937e14aa29c32798454493642.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T021638Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=be97ac0f37435ed00615e5e44f170452e3c9d6d7a51095477d4de164ca05692bتأثیر هنجارهای اجتماعی بر رفتار: از اطاعت تا سازگاری در جمعhttps://ravan-psychology.ir/blog/2915/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/c2cf29247f344ba99edefb5d6719e8bd.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T021638Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=92d17f00681b23c89a0b925abacae6d00f9ad95f31808605f5bc8581be17127cتغییرات هیجانی در رشد کودک و نوجوان: نشانه‌های رایج و شیوه پاسخ والدینhttps://ravan-psychology.ir/blog/2914/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/5f1847d56b78405c8e9c97f6425f211c.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T021638Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=ff3830487b2b193977942fca653e2ba5ffdbd0cdeffa6ecb5a543a23f55957a9افکار خودکار و خطاهای شناختی؛ راهنمای شناسایی و بازنگری در زندگی روزمرهhttps://ravan-psychology.ir/blog/2913/2026-08-01https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/braintest/public/articles/covers/f6849f274dc54b04b574583a0c1a6fd2.jpeg?response-content-type=image%2Fjpeg&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=7f495938-0f36-43e6-99b1-ce83ab91817c%2F20261107%2Fir-thr-at1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T021638Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=f93bf7406f9fa287c9464a5335d5d94acc08196c44818db5d29644bc9ad709b0شناخت الگوهای شخصیتی: چگونه سبک دلبستگی بر انتخاب‌های ما اثر می‌گذارد